· introduzione
·  Wushu Kungfu Tradizionale
·  Wushu Taolu (Forme)
·  Wushu Sanda (Combattimento)
·  Wushu Bambini
·  Taijiquan (Tai Chi Chuan)
·  Taiji Qigong (Rinforzare l'energia interna)
·  Ginnastica Cinese Dolce (Terza Età)
·  Ginnastica Cinese Forte (Adulti)
·  Autodifesa Completa
·  Ginnastica Cinese per Disabili


Premessa
Per i portatori di disabilità l'attività fisica rappresenta un elemento fondamentale per mantenere e migliorare la propria efficienza motoria.
La ginnastica secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese costituisce un'ottimo strumento di intervento sia per ridare e mantenere scioltezza ed elasticità muscolare, sia per migliorare il controllo e l'equilibrio del corpo.

Obiettivi
Attraverso la pratica delle nostre tecniche si interviene sulla qualità del tono muscolare e dell'escursione articolare; l'esecuzione cosciente del movimento migliora il controllo del corpo e permette di ristabilirne un adeguato livello percettivo. La completezza degli esercizi aiuta in un riequilibrio generale di tutto il sistema posturale.

Il Corso
Il Corso è suddiviso in 3 gruppi con un massimo di 5 partecipanti per gruppo.
L'attività è svolta 2 volte la settimana secondo gli orari indicati.
Per la disponibilità di posto e per i costi telefonare presso la nostra segreteria (Vedi orario, email, numero telefonico).






1° Gruppo
Lunedì e Mercoledì ore 15:00-16:00

2° Gruppo
Lunedì e Mercoledì ore 16:00-17:00

3° Gruppo
Martedì ore 10:00-11:00
Venerdì ore 15:00-16:00
 
 
 
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