Tecnica e didattica > Gunshu Base, forma in 16 movimenti - 4
(14.1)
(14.2)
(14.3)
Il corpo ruota verso destra, contemporaneamente il bastone continua col mulino
facendo mezzo giro dall'alto (14.1) si continua con un mezzo giro del bastone
verso il basso al tempo stesso si alza la gamba destra preparandosi ad un passo
indietro (14.2), la gamba destra va indietro si scende sul PU BU e contemporaneamente
si continua la rotazione del bastone dall'alto verso il basso, facendo scorrere
le mani, fino a portarlo a terra (14.3).
(15.1)
(15.2)
(16.1)
Si risale sul KUNG BU a sinistra contemporaneamente
si risolleva il bastone con la mano destra che spinge in avanti fino ad accoppiarsi
con la mano sinistra e portando un colpo orizzontale con la punta (15.1), ci portiamo
sul KUNG BU a destra e al tempo stesso la mano destra tira indietro il bastone
portandosi al fianco destro e facendo scorrere l'arma nella mano sinistra che
rimane ferma (15.2) la mano destra si alza portando il bastone obliquo sopra la
testa leggermente inclinato verso sinistra come per parare un colpo (16.1).
(16.2)
(C.1)
(C.2)
(C.3)
Si ruota in
senso orario il bastone portando la punta in avanti in basso con la mano destra
che va sotto l'ascella sinistra contemporaneamente ci spostiamo sul KUNG BU a
destra, il busto è inclinato in avanti (16.2), si risolleva il busto e
si porta il bastone verticale con la punta in alto (C.1) si prosegue il giro passando
con la punta del bastone indietro, poi in basso e in avanti (C.2) si alza la punta
e si riporta il bastone sul fianco destro facendolo scorrere nella mano destra
e richiamando al tempo stesso la gamba sinistra accanto alla destra (C.3) infine
si riporta il braccio sinistro al fianco come nella posizione iniziale (A.1).
