· introduzione
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· 16 Changquan
Forma Base di Changquan in 16 tecniche
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· 16 Dao Shu
Forma Base di
Sciabola del Nord in 16 tecniche
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· 16 Jian Shu
Forma Base con spada in 16 movimenti
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· Gun Shu
Forma Base con il bastone del Nord
in 16 tecniche
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· Qian Shu
Forma Base con la Lancia composta di 16 tecniche
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· Qinnā facile
13 facili tecniche di qinnā per difendersi efficacemente
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| In queste pagine potrete trovare un vasto repertorio a carattere tecnico relativo agli stili, alle armi e alle tecniche del kungfu wushu, del taijiquan, del qinnā, del qigong, ecc. |
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