IL WUSHU > principali scuole

CHANGQUAN (pron.cianciuen). Changquan, originariamente popolare nelle provincie di Hebei, Henan e Shangdong, e' ora una delle maggiori scuole di Wushu della Cina. E' caratterizzata da movimenti puliti, netti e semplici, concisi, rapidi ed energici. L'essenza di questo stile risiede nell'applicazione delle tecniche in modo compatto, ininterrotto, tenue e delicato, sincronizzato, veloce ed armonioso.

BAJIQUAN (pron.bagiciuen). Bajiquan, anche questa e' una scuola molto diffusa in Cina, basata su tecniche di corpo a corpo, su colpi veloci, eleganti e su efficaci tecniche di avvicinamento: spallate, pressioni. Gli esercizi sono generalmente brevi e compatti ed eseguiti con forza. Pesanti rumori di pedate e affondi coraggiosi sono spesso usati per aiutare l'applicazione della forza.

SHAOLINQUAN (pron.sciaolinciuen). E' una grande tecnica che incorpora in se' stessa una grande quantita' di stili differenti fra loro, quali il "DA HONGQUAN" (Hongquan maggiore), il "XIAOHONGQUAN" (Hongquan minore), il PAOQUAN, il MEIHUAQUAN, il QIXINGQUAN e il LUOHANQUAN. Tra questi i più rappresentativi sono: Hongquan e Paoquan, che hanno origine dal monastero Shaolin situato sulle montagne del Songshan, nella provincia dello Henan. Questi stili consistono nell'applicazione di movimenti e posizioni semplici, dirette, brevi e concise. Una peculiarità è che il pugno si allunga con il palmo ne' chiuso ne' completamente aperto. Il lavoro delle gambe è solido, eseguito con posizioni flessuose e naturali. Le mani sono spesso agitate per generare una forza notevole.

DITANGQUAN (pron.Ditangciuen). Il Ditangquan o boxe a terra e' uno stile che consiste in acrobazie, cadute, rotolamenti e annodamenti. Chi lo pratica attira il suo rivale cadendo sul terreno ed attacca immediatamente con una serie di tecniche con le gambe,come:"spazzate", azioni rapide ed agganciamenti. Nell'allenamento queste tecniche sono praticate insieme a vari tipi di cadute. Esercitandosi con questi esercizi si puo' migliorare la propria agilita', la reazione fisica e la forza di volontà.

XIANGXINGQUAN (pron.sciangscinciuen).Questa ultima scuola e'un tipo di arte che unisce varie tecniche di combattimento imitando certi animali o le sembianze di determinate persone. E' costituita da un grande numero di stili,come l'Artiglio dell'Aquila, la Mantide Religiosa, le tecniche della Scimmia, del Serpente, della Boxe dell'ubriaco, dalle tecniche di cattura e di liberazione. Lo Xiangxingquan enfatizza l'imitazione dello spirito di certi animali e persone. Praticando queste tecniche, tuttavia, non si deve solo imitare l'aspetto dell'oggetto, ma si deve mettere in evidenza la sua caratteristica spirituale, anche se l'aspetto esteriore gioca una parte importante nell'imitazione.

NANQUAN: (pron. Nanciuen), termine che indica le scuole di Kung fu del sud della Cina, Nan infatti significa "sud", queste sono caratterizzate da movimenti brevi, serie compatte di colpi portati a distanza ravvicinata, posizioni basse e solide, cadute e tecniche corpo a corpo. I movimenti appaiono poco elaborati ed essenziali, l'applicazione della forza è rude e talvolta accompagnata da urla per aumentarne l'esplosività.

XINYIQUAN: (Hsing yi quan, pron. Scinghìciuen), stile "interno" che consiste in rapide serie di colpi e spostamenti lineari. Le tecniche fondamentali sono basate sui cinque elementi della filosofia cinese, e sui movimenti di 12 animali. In cinese Hsing significa "forma", mentre Yi significa "mente" per cui il nome dello stile può essere tradotto come "boxe della forma e della mente"

BAGUAZHANG: (Pa Kua Chang, pron. Baguàzhang), stile fra i più diffusi, anch'esso "interno", sottolinea l'applicazione del palmo della mano e dei movimenti circolari, il nome deriva da Ba che vuol dire "otto" e Gua che rappresenta i "trigrammi", le linee che compongono gli esagrammi del classico libro di divinazione Cinese l' Yi ching (I King), dal quale i suoi fondatori hanno preso ispirazione per comporre le serie dei movimenti che compongono la struttura portante della tecnica.